「ビリーズブートキャンプ」タグアーカイブ

先日ようやく購入し、2、3日未開封のままだった「ビリーズブートキャンプ」ですが、開封して初日のプログラムをやってみました。 夜中ということもあり、そーっとでしたが、結構汗だくでした。これは広い部屋＆ヨガマット敷いて、ちゃ… 続きを読む »